綾瀬はるかの美肌の理由が知りたい！愛用化粧品から美肌の秘訣まで
綾瀬はるかの美肌の理由が知りたい！
デビュー当時から変わらない美貌の持ち主として知られている綾瀬はるかさん。
透明感があり艶やかな肌に憧れる女性はかなり多いもの。
・綾瀬はるかの美容ルーティンが知りたい！
・愛用している化粧品は何なのか
・綾瀬はるかがCM出演しているSK-IIについてなど
綾瀬はるかさんの美肌の理由が知りたい！という人のために、今回は彼女の美の秘訣に迫っていきます。
綾瀬はるかの美肌の秘訣とは？
肌トラブルという悩みが全くない艶やかな肌を持つ綾瀬はるかは、どの角度から見ても美しいの一言に尽きます。
メイクをしている時はもちろん、自身のInstagramなどですっぴんを披露しても肌がキレイなのがうかがえます。
多忙を極める彼女ですので、きっと日々美容には気を遣った生活を送っているはず。
まずは綾瀬はるかの食生活から始まり、基本的なスキンケアや使用している化粧品について紹介していきます。
食事編
綾瀬はるか本人いわく、積極的にビタミンCを摂取するようにしているとのこと。
ビタミンCは野菜や果物に多く含まれている栄養素の1つで、綾瀬はるかはその中でも特にグレープフルーツを積極的に食べているようです。
肌は常に変化していくものなので、肌のくすみが気になり始めたら野菜を中心とした食事をしています。
できる限り内臓への負担を減らし、徹底的に肌の回復を行っていると発言していました。
その他食事に関しては、お酢を飲んだり旬の野菜を多く食べているとのこと。
そして毎日3リットルの水を飲んでいるようです。
水はデトックス効果が期待されており、綾瀬はるかだけでなく数多く芸能人が実践しています。
3リットルとなかなかの量ではありますが、肌だけでなく内側からしっかりと保湿しているのでしょう。
やはり常に美を追求しており、日々努力は怠らないようにしているのが分かります。
・積極的にビタミンCを摂取すること
・肌のくすみが気になり始めたら、野菜を中心とした食事を心掛ける
・お酢を飲んだり旬の野菜を多く食べること
・毎日3リットルの水を飲むこと
美肌を保つために努力はしているものの、ストレスを溜め込んでは意味がありません。
最低限のことには注意を払い、美肌を保っているのでしょう。
スキンケア編
大きく分けて、綾瀬はるかは以下4つのポイントに気をつけてスキンケアを行っているようです。
1.洗顔し過ぎない
2.しっかりとクレンジングは行う
3.化粧水は惜しまず使う
4.タオルで顔をゴシゴシ擦らない
それぞれ詳しく紹介していきます。
洗顔し過ぎない
顔の汚れが気になる人は、皮脂油をキレイさっぱりと落とそうと洗顔を念入りに行ってしまう人が多い傾向にあります。
実際に洗いあがりはスッキリとしますが、過度な洗顔は乾燥肌の原因になりやすいのです。
肌にはうるおいを保つために働いてくれる善良な菌が存在しており、過度な洗顔によってその菌が洗い流されてしまって結果肌荒れを引き起こす可能性があります。
このことから綾瀬はるかさんは、冷水で洗顔をしているようです。
とはい夏場は爽快感があって気持ち良いと感じますが、冬場の冷水はなかなか厳しいと感じてしまうのも否めません。
シーズン毎に洗顔方法を変えても良いですが、実際には34度くらいが洗顔に最適な温度だといわれていますので無理のない範囲で洗顔しましょう。
しっかりとクレンジングは行う
洗顔とクレンジングは異なります。
基本的なことではありますが、洗顔は肌の余分な皮脂や古い角質など汚れを落とすもの。
一方でクレンジングは、メイクなど落ちにくく頑固な汚れを落とすものです。
スキンケアの順番としては、以下の通り。
1.クレンジング
2.洗顔
3.化粧水
4.保湿
毛穴詰まりは肌荒れやニキビなどの肌トラブルの原因ですので、根本的な肌改善を行いたいならクレンジングをしっかりと行いましょう。
化粧水は惜しまず使う
値段が高い安いに限らず、化粧水はたっぷりと使うのが基本です。
綾瀬はるかさんいわく、『使ったら使った分だけ肌は結果に応えてくれる』とのこと。
そのため、毎日たっぷりの化粧水で肌にうるおいを与えているようです。
手のひらに化粧水をたっぷりと出して、まずは手で温めてから肌に乗せると効果が期待できます。
夜のスキンケアは、化粧水をコットンにしみ込ませて約10分パックをしているようです。
タオルで顔をゴシゴシ擦らない
肌にはできるだけ負荷を与えないようにしなければならないので、洗顔後など顔をタオルで拭く時にゴシゴシこするのは禁物。
顔を拭く時は、優しくポンポンと軽く叩いてあげるのがポイントです。
タオルは肌触りが良かったとしても、肌にとっては刺激になりやすいのです。
こするなどの強い刺激が肌に加わると、肌荒れなどの肌トラブルを引き起こします。
ゴシゴシ擦りたい気持ちもありますが、ここは我慢です。
化粧品編
外出時だけでなく、室内にいる時も日焼け対策をしているとのこと。
過去に「なるべく日焼け止めを塗って紫外線をカットしている」と発言していました。
紫外線を浴びすぎると、シミなどの原因になります。
紫外線は夏場だけでなく、オールシーズン存在しています。
また、紫外線の量は少ないものの曇りや雨などの天気でもしっかりと存在しているので日焼け止めはスキンケアにおいて必需品です。
綾瀬はるかさんのような美白を目指している人は、毎日日焼け止めを塗る習慣を身に着けましょう。
綾瀬はるかが愛用している化粧品って？
透き通った透明感のある肌を持つ綾瀬はるかさん。
やはり1番気になるのは、綾瀬はるかさんがどんな化粧品を愛用しているのかというもの。
美肌を常に保っている綾瀬はるか愛用の化粧品は、主に以下2つ。
1.SK-II
2.ALBION-アルビオン-
それぞれの詳しいスキンケア方法などは後ほど紹介しますが、どちらも高い保湿力を誇っている化粧品です。
SK-IIは綾瀬はるかさん本人が出演しているCMの化粧品で、やはり好んで愛用しているとのこと。
ALBION-アルビオン-についてもかなり人気のロングセラー商品で、乾燥や肌荒れを防いで肌を引き締めてくれる効果が期待されています。
綾瀬はるかのCMで有名なSK-IIってどうなの？
引用元：SK-II公式サイト
自身が出演しているSK-IIという化粧品ですが、実際のところどうなのでしょうか。
綾瀬はるかさんが愛用しているのは、同じSK-IIでも「フェイシャルトリートメント エッセンス」というベーシックなもの。
同じく女優の桃井かおりも好んで愛用しているという化粧品で、高いトリートメント力が特徴の商品です。
SK-IIはお近くのドラッグストアにも売っているので、気軽に入手しやすいのが大きなメリット。
綾瀬はるかさんが愛用している化粧品の1つということもあり、実際に憧れから使用している人も多いロングセラー商品です。
綾瀬はるかさんが愛用しているという理由はもちろんなのですが、しっかりと効果を実感している人も多いことから効果が期待できる化粧品です。
綾瀬はるかが私生活で愛用中と噂のALBION化粧品を紹介
同じく愛用しているといわれている、ALBION-アルビオン-という化粧品。
こちらは乾燥や肌荒れを防いで肌を引き締める効果が期待できる、ハトムギエキス配合のロングセラー商品です。
使い初めこそなかなか効果が実感できない人が多い傾向にありますが、継続利用で徐々に効果が出てくるタイプです。
ALBION-アルビオン-の中でも特に美白に特化した商品は、EXAGE WHITEというシリーズ。
低刺激で使えば使うほどに落ち着きのある肌が期待でき、さらには透明度も増すと言われています。
化粧水『エクサージュホワイト ホワイトアップ ローション』
| メーカー名 | ALBION-アルビオン- |
| 商品名 | エクサージュホワイト ホワイトアップ ローション |
| 使用感 | 水のような軽い使用感 |
| どこで紹介されていたか | 綾瀬はるかのSNSや口コミサイトなど |
シミやソバカスは、メラニンの蓄積が大きな原因です。
まずは根本からメラニンの生成を抑える必要があるため、ホワイトアップ ローションで肌にうるおいを与えましょう。
綾瀬はるかさんのような明るく透明感があり、ふっくらと艶のあるキメ細かい肌にするためには、こういった基礎化粧水の使用がおすすめです。
乳液『エクサージュホワイト ホワイトライズ ミルク』
| メーカー名 | ALBION-アルビオン- |
| 商品名 | エクサージュホワイト ホワイトライズ ミルク |
| 使用感 | べた付かないのに、とろみのあるみずみずしい使用感 |
| どこで紹介されていたか | 綾瀬はるかのSNSや口コミサイトなど |
とろみのあるテクスチャーが特徴で、肌の奥まで溶け込むようにうるおいをチャージしてくれる優れもの。
使えば使うほどふっくらとしなやかな肌に整え、綾瀬はるかのような透明感が期待できます。
シミやソバカスが気になる人は、美白に特化したALBION-アルビオン-のホワイトライズ ミルクをチェックしてみましょう。
美容液・クリーム『エクサージュホワイト ホワイトリフレッシュ セラムミスト』
| メーカー名 | ALBION-アルビオン- |
| 商品名 | エクサージュホワイト ホワイトリフレッシュ セラムミスト |
| 使用感 | ひんやりとした爽快感のある使用感 |
| どこで紹介されていたか | 綾瀬はるかのSNSや口コミサイトなど |
| メーカー名 | ALBION-アルビオン- |
| 商品名 | エクサージュホワイト ブライトデュウ クリーム |
| 使用感 | 伸びがよく軽い付け心地 |
| どこで紹介されていたか | 綾瀬はるかのSNSや口コミサイトなど |
まずはホワイトリフレッシュ セラムミストですが、日中の肌トーンを上げてくれるミストタイプの美容液です。
綾瀬はるかさんの透き通った肌の秘密は、この商品が大きく関連している可能性があります。
ひんやりとした爽快感のあるテクスチャーで、心地良い感触が特徴です。
次にブライトデュウ クリームですが、こちらはその名の通り美白クリームです。
日中に受けた紫外線をお風呂上りのナイトケアにて使用することで、しっかりと修復＆肌を保護してくれる優れもの。
少量でも伸びがよく、それなのに軽い付け心地が大きな特徴です。
キメを整えながら、しっとりとなめらかな肌を保つことが期待できます。
綾瀬はるか肌をつくる化粧品の使い方が知りたい！体験レビュー
今回は、綾瀬はるかさんが使用するALBION-アルビオン-の使い方を紹介していきます。
ALBION-アルビオン-の基本的なスキンケア方法ですので、参考にしてみてください。
使い方その1.洗顔後に乳液を付ける
本来なら化粧水を付けてから乳液やクリームを塗っていくのが基本のスキンケア方法ですが、ALBION-アルビオン-の場合だと先に乳液を付ける独自の方法推奨しています。
朝やお風呂上りなどしっかりと洗顔をした後に、まず乳液を付けてください。
使用方法としては、以下の通り。
1.洗顔後、ポンプ3回分くらいをコットンに取る
2.額・両ほほ・鼻・あごの5ヶ所に乗せる
3.優しく顔全体にマッサージをしながら馴染ませる
容器にインナーバッグ方式を採用しているので、中身が少なくなるとポンプの頭部が上がりにくくなります。
残量が少なくなるのが目に見てわかるので、購入タイミングが分かるのが嬉しいポイントです。
使い方その2.化粧水を付ける
乳液を付けた後はティースプーン1杯くらいをコットンに含ませて、全体に馴染ませます。
目安としては、コットン越しに指が透けるくらいが丁度良いです。
顔の中心から外側に向かって優しくトントンと叩くようにパッティングするのがコツ。
肌がややひんやりして来たら、今度は優しく目の周りに馴染ませてあげてください。
最後に顔を包み込むようにハンドプレスしましょう。
使い方その3.クリームで肌を整える
最後に美白クリームで肌を整えてあげましょう。
クリームはナイトケアに最適で、化粧水の後に大豆粒くらいの大きさを添付されているスパチュラで取って額・両ほほ・鼻・あごの5ヶ所に乗せます。
顔全体にクリームを伸ばして馴染ませ、乾燥が特に気になる部分には追加で少量塗り込んであげるのがおすすめです。
綾瀬はるか愛用ALBIONの購入方法
綾瀬はるかが愛用しているALBION-アルビオン-は、お近くのドラッグストアや美容雑貨店にて販売しています。
ただし、全てのお店で取り扱っているとは限らないので、足を運ぶ前にALBION-アルビオン-公式サイトのストア検索にて下調べしてから行くことをおすすめします。
まとめ：綾瀬はるかの肌年齢はまさかの19歳！
綾瀬はるかの美肌の秘訣について紹介してきました。
前線で活躍する女優ですが、多忙の中でも常に美肌をキープしていることに全女性が憧れるのも当然です。
2013年に綾瀬はるかが出演しているSK-IIのCMで、マジックリングという測定器で肌年齢を測定したところなんと19歳という驚異の結果が出ていました。
2013年の綾瀬はるかは当時28歳だったのですが、実年齢よりも9歳若い結果に本人も驚きつつも嬉しそうな表情をされていたのを思い出します。
「毎日の積み重ねで肌は変わる」と本人が言っていたので、しっかりと毎日ケアすることが大切です。
